अगर आप उनमें से हैं, जो इंटरनेट पर हैंडसम बनने के तरीके सर्च कर रहे हैं तो इसका मतलब आप बिल्कुल सही स्थान पर आए हैं क्योंकि हम यहां हैंडसम बनने के कई अलग-अलग तरीकों की जानकारी देने वाले हैं।
यकीन मानिए नीचे बताए गए तरीके अपनाकर आप एक बेहद हैंडसम व्यक्ति बन सकते हैं और न केवल आप एक हैंडसम व्यक्ति दिखेंगे बल्कि आपके अंदर का कॉन्फिडेंस भी धीरे धीरे बढ़ेगा। तो आइए इस लेख को शुरू करते हैं और जानते हैं, हैंडसम कैसे बने (Handsome kaise bane)
हैंडसम कैसे बने (Handsome kaise bane)
हैंडसम कैसे बने यह एक ऐसा प्रश्न है, जो अक्सर वो लोग सर्च करते हैं जिनके अंदर कॉन्फिडेंस की कमी होती है या जिनकी त्वचा का रंग गहरा होता है, क्योंकि उन लोगों को ऐसा लगता है कि जिनकी त्वचा का रंग गोरा है या जो दिखने में ज्यादा अच्छे हैं केवल वही हैंडसम होते हैं।
हालांकि यह बिल्कुल गलत है, शरीर का रंग चाहे जैसा भी हो इस बात से हैंडसम का कोई संबंध नहीं है क्योंकि केवल अच्छा दिखना ही हैंडसम की निशानी नहीं होती है। हम नीचे कुछ ऐसे तरीके बताए हैं, जिसे जानकर आप समझ जाएंगे कि हैंडसम कैसे बनते हैं और किन लोगों को हैंडसम कहा जाता है।
हेल्दी खाना खाए
यदि आप हैंडसम देखना चाहते हैं तो सबसे पहले आपको अच्छी डाइट फॉलो करनी होगी जी हां शरीर को फिट रखने के लिए हेल्दी खाना बहुत जरूरी होता है आप अपनी दिनचर्या के भोजन में रोज सुबह थल और ड्राई फ्रूट शामिल करें.
अधिकतर हरी सब्जियां खाएं ऐसा करने से आपके चेहरे में एक अलग सी चमक आएगी और आपके स्किन संबंधित समस्याएं खत्म हो जाएंगे और सबसे अहम बात ज्यादा तली हुई चीजों का सेवन ना करें क्योंकि ऐसा करने से मुंहासे और स्किन संबंधित अलग-अलग समस्याएं पैदा होती है।
त्वचा और चेहरे की देखभाल करें
हैंडसम दिखने के लिए अपने चेहरे या त्वचा की देखभाल करना भी बहुत जरूरी है। बहुत से लोग तो ऐसे हैं, जो दिन में एक बार भी अपना चेहरा पानी से नहीं धोते हैं जबकि ऐसा करना गलत है। दरअसल प्रदूषण के वजह से चेहरे पर धूल मिट्टी की परत जमने लगती है, जिस वजह से चेहरे पर चिपचिपा पन आ जाता है और मुंहासे तथा स्किन की अन्य समस्या उत्पन्न होती है।
इसलिए कम से कम चेहरे को दिन भर में दो से तीन बार जरूर होना चाहिए और ध्यान रहे कि चेहरा धोने के बाद उसे किसी सूती कपड़े से ही पोंछे ताकि आपके स्किन पर लाल धब्बे यार रैशेज ना हो।
यदि आप के चेहरे में पहले से ही दाग धब्बे या मुहासे हैं, तो आपको अपनी त्वचा का और भी ज्यादा ध्यान रखना जरूरी है। खास तौर पर केमिकल युक्त प्रोडक्ट का इस्तेमाल आपको बिल्कुल नहीं करना चाहिए, क्योंकि ऐसा करने से चेहरा और भी ज्यादा खराब हो जाता है।
ऐसे में आप अपने चेहरे को मुलायम और चमकदार रखने के लिए एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें इससे आपका चेहरा खिला-खिला लगेगा। इसके अतिरिक्त नहाने या मुंह धोने के बाद अपने हाथ पैर व त्वचा में कोकोनट या ऑलिव ऑयल लगाएं।
ड्रेसिंग सेंस में इंप्रूवमेंट लाएं
हैंडसम दिखने के लिए ड्रेसिंग सेंस भी एक कहीं ना कहीं बहुत जरूरी होता है, क्योंकि आप किस तरह के कपड़े पहनते हैं या कैसे कपड़े पहनते हैं यह चीजें लोगों को बहुत प्रभावित करते है। इसलिए हमेशा साफ-सुथरे और इस्त्री किए हुए कपड़े ही पहनना चाहिए।
साथ ही मौके के हिसाब से कपड़े कैरी करना जरूरी है जैसे ट्यूशन या पब्लिक प्लेस में जाने के लिए आप सिंपल कपड़े पहने तथा पार्टी वगैरा के लिए आप थोड़े स्टाइलिस्ट कपड़े कैरी कर सकते हैं।
इसके अलावा रात की पार्टी और सुबह की पार्टी के के अकॉर्डिंग अपने कपड़े के कलर और स्टाइल choose कर सकते हैं। यदि आप ऑफिस जाते हैं तो काफी फॉर्मल कपड़े पहने ज्यादा चमकदार या रंग बिरंगे कपड़े ना पहने। अच्छे कपड़े और अच्छा ड्रेसिंग सेंस होना बहुत जरूरी है यदि आपके अंदर यह चीजें हैं, तो आपका कॉन्फिडेंस भी अपने आप अच्छा होगा और लोग आपसे जल्दी प्रभावित होंगे।
कॉन्फिडेंस रहे
कॉन्फिडेंट रहना बहुत जरूरी है, वर्तमान समय में लोगों में सबसे ज्यादा कॉन्फिडेंस की कमी होती है। ऐसे में यदि आपका चेहरा भले ही बहुत अच्छा हो या आपका शरीर फिट हो या आप बहुत अच्छे कपड़े पहने हैं या आपकी ड्रेसिंग सेंस बहुत अच्छा है लेकिन अगर आपके अंदर कॉन्फिडेंस की कमी है तो यह सब कोई मायने नहीं रखता है, क्योंकि किसी से मिलने के लिए, किसी से बात करने के लिए व्यक्ति में कॉन्फिडेंस का होना बहुत जरूरी है।
यदि किसी व्यक्ति में भले ही ड्रेसिंग सेंस की कमी हो या वह दिखने में अच्छा ना हो लेकिन अगर उसमें कॉन्फिडेंस काफी ज्यादा है,तो वह व्यक्ति सबसे ज्यादा हैंडसम कहलाएगा। इसलिए कॉन्फिडेंट बनो, लोगों के सामने अपनी बात कहने की हिम्मत रखो तभी आप लोगों को अपनी ओर आकर्षित कर पाओगे
तनाव एक ऐसा मर्ज है, जो ना केवल आपके शरीर को बल्कि आपके चेहरे को भी नुकसान पहुंचाता है। जी हां ज्यादा चिंता या स्ट्रेस लेने से शरीर में स्ट्रेस नामक हार्मोन रिलीज होता है जिसके वजह से त्वचा की प्राकृतिक सुंदरता में बाधा आती है। जिससे कि स्किन व त्वचा डल दिखने लगती है और समय से पहले चेहरे पर झुर्रियां आ जाती है, स्वास्थ्य खराब हो जाता है और सर में दर्द रहना शुरू होता है। इसके अलावा तरह-तरह की बीमारियां आने लगती है, इसलिए ज्यादा चिंता या स्ट्रेस नहीं लेना चाहिए तनाव मुक्त रहे सुखी जीवन जीए।
ग्रुमिंग और पर्सनल हाइजीन का करे ख्याल
यहाँ ग्रूमिंग का अर्थ है समय-समय पर सेविंग करने और बाल बनाने से। दरसल बहुत से लोग ऐसे हैं, जो इन सब चीजों पर ध्यान नहीं देते है। लेकिन यह सब चीजें बहुत जरूरी होती है। यदि आपको क्लीन शेव पसंद हैं, तो समय-समय पर शेविंग किया करें लेकिन यदि आप दाढ़ी रखना पसंद करते हैं, तो समय समय पर ट्रीम करें, उन्हें प्रॉपर शेप में रखें। इसके अलावा अपने चेहरे के अकॉर्डिंग अच्छा सा हेयर कट ले आदि।
यदि पर्सनल हाइजीन की बात करें, तो आपको रोजाना अपने दांत साफ करने चाहिए, नहाना चाहिए और नियमित रूप से नाखून कट करना चाहिए। बहुत से लोग ऐसे हैं, जो रोजाना नहीं नहाते हैं या ब्रश नहीं करते हैं। लेकिन ऐसा नहीं करना चाहिए, हैंडसम दिखने के लिए इन सब चीजों को अपने दिनचर्या में जरूर अपनाना चाहिए।
अपनी पर्सनालिटी को बेहतर बनाएं
किसी भी व्यक्ति के अच्छा या आकर्षित दिखने में उसकी पर्सनालिटी की अहम भूमिका होती है। यदि किसी व्यक्ति की पर्सनालिटी अच्छी नहीं होगी, तो वह चाहे कितना भी खूबसूरत क्यों ना हो, लोग उसकी तरफ कभी अट्रैक्ट नहीं होंगे। जी हां किसी भी व्यक्ति का बॉडी लैंग्वेज यानी कि उसके उठने-बैठने का तरीका, उसके चलने का तरीका या उसके खाने-पीने का ढंग, उसके बात करने का तरीका या उस व्यक्ति का बर्ताव कैसा है यह सभी बातें बहुत मायने रखती है।
इसलिए यदि आपकी बॉडी लैंग्वेज सही नहीं है, तो आपको इस पर काम करने की बहुत जरूरत है। लोगों के सामने खुद को बेहद शानदार तरीके से पेश करो ताकि लोग पहली मुलाकात में ही तुम्हारी ओर आकर्षित हो। यदि व्यक्ति की पर्सनालिटी अच्छी हो, तो वह पहली मीटिंग में किसी भी व्यक्ति पर अपनी छाप छोड़ सकता है। इसलिए हैंडसम दिखने या बनने के लिए यह सबसे महत्वपूर्ण पॉइंट है।
रोजाना परफ्यूम का इस्तेमाल करें
परफ्यूम लगाना भी बहुत जरूरी है, दरअसल दिनभर की भाग-दौड़ के बाद शरीर से पसीना आता है जिस वजह से शरीर से बदबू आने लगती है। यदि आप उन लोगों में से हैं जिन्हें काफी पसीना आता है, तो आपको परफ्यूम का इस्तेमाल तो अवश्य करना चाहिए। ध्यान रहे परफ्यूम का चयन करते समय हल्के सुगंध वाले परफ्यूम का ही चुनाव करें उग्र सुगंध वाले परफ्यूम का इस्तेमाल बिल्कुल भी ना करें ऐसा करने से सामने वाले व्यक्ति को परेशानी हो सकती है।
अच्छी एसेसरीज का करें इस्तेमाल
एक्सरसाइज स्वस्थ जीवन जीने का रामबाण इलाज है। यदि आप फिट रहना चाहते हैं, हैंडसम दिखना चाहते हैं तो रोजाना एक्सरसाइज करें। रोजाना एक्सरसाइज करने से शरीर के रक्त प्रवाह में बढ़ोतरी होती है, शरीर फिट और स्वस्थ रहता है। आप रोजाना एक्सरसाइज के लिए जिम जॉइन कर सकते हैं या आप अपने घर पर ही अलग-अलग तरह के एक्सरसाइज कर सकते हैं।
इसके अलावा आप वॉक पर जा सकते हैं, जोगिंग कर सकते हैं, साइकिलिंग या स्विमिंग कर सकते हैं। लेकिन ध्यान रहे अपनी दिनचर्या में किसी न किसी एक्सरसाइज को रोजाना जरूर करें, ऐसा करने से आपका शरीर बहुत सुंदर और आकर्षक दिखेगा।
समय पर नींद ले
समय पर नींद लेना बहुत जरूरी है क्योंकि अच्छी नींद के वजह से शरीर में रक्त प्रभाव बड़ता है और चेहरे तथा स्किन में चमक आती है, चेहरा काफी खिला-खिला और फ्रेश लगता है। यदि आप समय पर नींद नहीं लेते हैं या आपकी नींद पूरी नहीं होती है, तो आपके चेहरे काफी फीकी फीकी लगेगी, आपके आंख के नीचे डार्क सर्कल दिखने लगेंगे और आपका चेहरा मुरझाया दिखेगा।
इसलिए समय पर सोए और समय पर उठे, ज्यादा सोना भी शरीर के लिए हानिकारक है। इसलिए समय पर नींद ले, डॉक्टर के अनुसार 6 से 7 घंटा नींद लेना बहुत जरूरी है। इसलिए 6 से 7 घंटा ही नींद ले आपका स्वास्थ्य इससे अच्छा रहेगा।
चेहरे पर अच्छी स्माइल रखें
चेहरे पर अच्छी स्माइल रखें ऐसा करने से आप बहुत फ्रेश और एनर्जी से भरपूर दिखेंगे। ऐसे लोग जिनके चेहरे पर स्माइल नहीं रहती है या हमेशा मुरझाई सी शक्ल लेकर घूमते हैं या हमेशा उदास रहते हैं अक्सर लोग उनके पास जाने से कतराते हैं उनसे बातें करने से कतराते हैं।
लेकिन वहीं दूसरी ओर यदि किसी व्यक्ति के चेहरे पर अच्छी सी मुस्कान हो तो लोग उनके पास जाते हैं, उनसे बातें करते हैं क्योंकि कभी-कभी एक हल्की सी मुस्कान किसी को खुश करने के लिए या उसे मोटिवेट करने के लिए काफी होती है।
दूर रहे बुरी आदतों से
यहां पर बुरी आदतों से मतलब है, शराब और स्मोकिंग की लत दरअसल वर्तमान में जो लोग बुरी आदतों के आदी हैं उन्हें लोग कूल समझते हैं या ज्यादा हेंडसम और स्मार्ट समझते है। खास तौर पर आज के युवा अपने सोशल नेटवर्किंग साइट पर शराब या स्मोकिंग करते हुए तस्वीरें पोस्ट करते हैं और लोग उन्हें ने अच्छे-अच्छे कमेंट करते हैं। लेकिन ऐसा बिल्कुल भी नहीं है, यह चीजें स्वास्थ्य के लिए बहुत खराब होती है।
यदि आप स्मोकिंग करते हैं, तो आपकी उम्र घटती है, आप जल्दी बुढ़े दिखने लगते हैं, आपके चेहरे पर का निखार खत्म होने लगता है, आपकी स्किन ड्राई हो जाती है और चेहरे पर जल्दी झुर्रियां आने लगती है और साथ ही साथ कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी होने की भी अधिक संभावना होती है। इसी वजह से हमारी सलाह यही है, कि इन बुरी आदतों से दूर रहें और यदि आप वाकई में हैंडसम बनना चाहते हैं, तो इस तरह की गंदी आदतों के आदि ना हो।
पानी ज्यादा पिया करें
पानी ज्यादा पिया करें दरअसल यह बहुत ही महत्वपूर्ण कार्य है यदि आप अपने दिनचर्या में ज्यादा से ज्यादा पानी पिएंगे तो आपका स्वास्थ्य अच्छा होगा आपकी त्वचा ठीक ही नहीं लगेगी आप का चेहरा काफी ग्लो करेगा।
पानी पीने के लिए बहुत से फायदे हैं और इसीलिए हर कोई और ज्यादा से ज्यादा पानी पीने को कहता है यदि आप भी हैंडसम बनना चाहते हैं और अपनी पर्सनालिटी में इंप्रूवमेंट करना चाहते हैं तो आप पानी ज्यादा पिएं इससे आपके अंदर हमेशा एनर्जी बनी रहेगी कभी भी आप सुस्ती जैसा महसूस नहीं करेंगे और हमेशा ही बिंदास रहेंगे।
FAQ
हैंडसम कैसे बने?
अपने आप में कुछ बदलाव करके हैंडसम बना जा सकता है जैसे कॉन्फिडेंट रहे हेल्थी खाना खाए रोजाना एक्सरसाइज करें तथा ड्रेसिंग सेंस को इंप्रूव करें।
पर्सनालिटी कैसे बेहतर बनाएं?
पर्सनालिटी बेहतर बनाने का अर्थ है अपने बॉडी लैंग्वेज में बदलाव लाएं जैसे उठने बैठने, खाने पीने के तरीके में बदलाव लाएं।
हैंडसम बनने के लिए बुरी आदतें छोड़ना क्यों जरूरी है?
बुरी आदतें जैसे स्मोकिंग और शराब की लत स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है इससे गंभीर बीमारी जैसे कैंसर होने का खतरा है स्किन ड्राई हो जाती है चेहरे पर झुरिया निकल आती है और मनुष्य समय से जल्दी बूढ़ा दिखने लगता है।
निष्कर्ष
आज का यह लेख हैंडसम कैसे बने (Handsome kaise bane) उम्मीद करते हैं आपको पसंद आई होगी हमने यहां बहुत सारे ऐसे महत्वपूर्ण पॉइंट बताएं हैं जिसे अपने जीवन में अपनाकर आप एक हैंडसम और बेहद आकर्षक व्यक्ति बन सकते हैं।
इसलिए यदि आप में कॉन्फिडेंस की कमी है या आप हैंडसम नहीं है यानी कि लोग आपकी और प्रभावित नहीं हो रहे हैं तो ऊपर बताए गए तरीके को जरूर फॉलो करें साथ ही यदि संबंधित आप कोई प्रश्न पूछना चाहते हैं तो नीचे कमेंट के माध्यम से संपर्क कर सकते हैं।